Diyetisyen Bilge Aktaş

Online Diyet Paketleri

Hedefinize uygun olarak paket programlar süresince size WhatsApp ve E-posta yoluyla destek sağlıyoruz.

Emziren Anne

Emziren annelere uyguladığımız programı boy, kilo, yaş ve emzirme ayınıza göre düzenleyerek hem sütünüzü artırıyor hem de kilo vermenizi sağlıyoruz. Listelerde süt yapıcı takviye smoothieler, fit tatlılar kullanarak renkli bir ay geçiriyoruz. Paket her hafta yeni liste + 3 günlük metabolizma hızlandırıcı detoks içeriyor. Aylık kilo verim hedefi ise 4-8 kg.dır.
1 Ay

Hedefinize uygun olarak aylık paket programlar süresince size WhatsApp ve e-posta yoluyla destek sağlıyor, tüm sorularını cevaplandırıyor ve motivasyonunuzu yüksek tutuyoruz. Aylık 4-7 kg kilo verimi ve her hafta yeni liste +detoks programı ile ideal kilonuza ulaşıyoruz. Keyifle tamamlayabilirsiniz.
2 Ay

Uzun süreli beslenme danışmanlığına ihtiyaç duyursanız tam size göre ekonomik bir paket.
Whatsapp takipli, 2 ayda her hafta yeni listenin olduğu ve detoks programlı bir pakettir. Hedefimiz sağlıklı ve kalıcı bir şekilde 8-15 kg arasında kilo vermenizi sağlamak.
Detoks

Ödem ve Toksinlerden kurtulmanın en iyi yolu, düzenli olarak bir detoks programına katılmaktan geçer. 2-3 ayda bir yapabileceğiniz program Detoksa hazırlık dönemiyle birlikte 10 gün sürer ve her gün yeni liste paylaşılır.

HAKKINDA

2014 yılında başladığı Diyetisyenlik eğitimini bölüm ikincisi olarak tamamladı. Yetişkin ve çocuk klinikleri ile toplu beslenme kurumlarında yaptığı stajlarla diyet planlama, hastalıklarda beslenme tedavileri, yemek tarifleri gibi konularda kendini geliştirdi.

Beslenme ve diyetetik eğitimi sürecinde ve sonrasında;
Sporcu Beslenmesi, Bariatrik Cerrahi, Yoğun Bakım Hastalarında Beslenme, Onkolojide Beslenme, Anne ve Çocuk Beslenmesi, Yeme bozuklukları, İntegratif beslenme, Psikomotor Hastalıklarda Beslenme konularında birçok seminer, konferans ve sempozyuma katıldı. Alanından farklı olarak etkili iletişim, motivasyon, diksiyon eğitimi aldı.

Sağlık adına diyet tarifleri geliştiriyor, beslenme dergilerine yazı yazıyor ve Türkiye’nin farklı şehirlerinden danışanlarına dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğretmeye devam ediyor.

only for

ödem atan tarif

portfolio item — Turuncu Smoothie

içindekiler:

2 adet kayısı, 1 adet havuç, 1 adet taze zencefil, 5-6 dal maydanoz, 1 bardak buz,

50 kcal

Kahvaltı

AraÖğün

Öğlen

Akşam

Diyete BAK!

Diyetisyen Bilge Aktaş

Beslenme hataları yaptığın dönemler mi oldu? Nasıl başlayacağını, nerden başlayacağını bilmiyor musun? O zaman diyetisyenine başvurma zamanın geldi. Hadi diyete bak.

Diyetisyen Ne mi yapar?
Size sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğretir. Vazgeçmenizi önler. Her zaman tam destek tam motivasyon sağlar.

Yıllardır kilo vermeye uğraşanlar, gebelik sonrası kilolarından şikayetçi olan anneler, obezite sorunu ile uğraşan çocuklar, çalışanlarına sağlıklı menüler hazırlamak isteyen firmalar için diyetisyen hizmetleri! Sizin için en doğru diyetisyen uygulamalarıyla tanışın!

Sağlıklı ve fit olmanın tadını çıkarın!