Bağışıklık Dostu Kek
Corona virüs salgınına karşı yediğimiz besinleri her açıdan güçlendirmeliyiz.
TARİF: Yumurta ve şekeri iyice çırpıyoruz. Süt (kefirde kullanabilirsiniz), Soda, Limon suyu ve sıvı yağı ekleyip çırpıyoruz. Katı malzemeleri de ekleyip karıştırdıktan (kapama usulü karıştırın, çırpmayın.) sonra (klasik kek kıvamında olmalıdır) kek kalıbına döküp üzerine çilek, fındık, badem, ceviz ekleyip 175 derecede 35 dk pişirin. (fırına göre değişebilir.) Ben kek toz probiyotik koydum bağırsak sağlığı için sizde deneyebilirsiniz.
Not: yulaf kepeğini robottan geçirin.
1 dilim yaklaşık 120 kcal…
Afiyet Olsun…
içindekiler
- Yumurta - 3 adet
- Şeker - 1 çay bardağı
- Süt - 1 su bardak
- Limon suyu/ soda - 1/2 su bardağı
- Sıvı yağ - 1/2 Çay bardağı
- Yulaf - 1 su bardağı
- Un - 1 su bardağı
- Kakao - 2 yemek kaşığı
- Kabartma tozu - 1 paket
- Vanilya - 1 paket
- Çilek - 6-7 adet
- Badem-fındık-ceviz - 2 avuç
